Un objectif de performance peut être très personnel : reprendre un footing, préparer une randonnée ou se sentir plus à l’aise dans sa pratique de loisir. Le programme part de votre niveau actuel et de l’échéance envisagée pour définir des étapes cohérentes.
Un accompagnement construit pour vous
- Un objectif et une période discutés ensemble.
- Un travail progressif de l’endurance et de la condition physique.
- Des séances et des repères de suivi adaptés à votre pratique.
Lors d’un premier échange, Tiago précise avec vous vos souhaits, les modalités et la période envisagée. Votre demande de programme reste sans engagement : le contenu et le devis sont proposés après étude de vos besoins.